- Yeterince uyuyun: Yetişkinler için her gece 7-8 saat uyku idealdir.
- Stresten uzak durun: Yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri gibi stres atma tekniklerini uygulayın.
Her Evde Bulunuyor, Yaşlılık İzlerini Silip Atıyor!
Related Posts
Filiz Akın’ın sağlık durumu: Sevindiren haber
Yeşilçam'ın efsanevi ismi Filiz Akın, sağlık sorunları nedeniyle gündemden düşmüyordu. Uzun süredir hastanede tedavi gören…
Türk Filmleri Haftası Zagreb’de Başladı
Hırvat-Türk Dostluk Derneğince (HTUP) 11'incisi düzenlenen Türk Filmleri Haftası, Hırvatistan'ın başkenti Zagreb'de başladı. Hırvatistan Kültür…
Kuruluş Osman 167. bölüm 2. fragman: “Ya birlikte savaşırız, ya da yan yana ölürüz!”
Ekranların sevilen tarihi dizisi Kuruluş Osman'dan yeni fragman geldi. Orhan ve Holofira sahnesi, ekranlara damga…